Sommer, Sonne, Strand und viel freie Zeit: Viele Urlauber freuen sich schon lange im Vorhinein auf die schönste Zeit im Jahr. Damit sie den Sommerurlaub auch richtig genießen können, werden allerlei Vorbereitungen getroffen. Während die einen schnell noch einige Kilos im Fitnessstudio verbrennen, wählen die anderen bereits die richtige Sommerbekleidung aus oder stellen sich in der Apotheke die passende Reisemedizin zusammen. Eine weitere wichtige Vorbereitung sehen viele Urlauber darin, ihre Haut zu bräunen, damit der eigene Körper in Bikini oder Badehose auch richtig zur Geltung kommt. Hierfür stehen verschiedene Mittel und Möglichkeiten zur Wahl.

Die vermutlich häufigste Maßnahme ist der Besuch eines Sonnenstudios, in dem die Haut - im Idealfall - ganz langsam an die höhere Sonnenbelastung herangeführt wird. Durch eine vorsichtige Erhöhung der Bestrahlung mit UV-Licht können sich in der Haut nach und nach mehr Pigmente bilden, die die Haut vor zu starker Sonnenbelastung schützen. Generell ist diese Art der Vorbereitung vernünftig, solange die Haut Zeit hat, sich langsam an die Belastung zu gewöhnen und zwischen den Sonnenbädern genügend Erholungspausen sind.

Eine weitere Möglichkeit um eine gebräunte Haut zu erhalten sind Bräunungscremes. Diese Cremes enthalten einen Wirkstoff, der in der obersten Hautschicht zu einer Verfärbung führt. Diese künstliche Bräune ist einer echten Bräune sehr ähnlich, schützt jedoch nicht vor den schädlichen Sonnenstrahlen.

Bräunungskapseln (Test-Berichte gibt es im Internet) enthalten in erster Linie Beta Carotin. Dieser Inhaltsstoff, der in besonders hoher Konzentration auch in Möhren enthalten ist, soll die Haut in ihrer natürlichen Schutzfunktion unterstützen und freie Radikale abfangen. Zusätzlich erlangt die Haut bei regelmäßiger Einnahme über einen längeren Zeitraum eine gewisse Bräune. Ein Bräunungskapseln Test hilft, die verschiedenen Produkte miteinander zu vergleichen. Welches Produkt und welche Maßnahme für wen am besten geeignet ist, muss jeder für sich selbst herausfinden. In der Regel bringt eine Kombination der verschiedenen Maßnahmen die besten Ergebnisse.